オリエンテーリングサロン３ご案内

第3回の1次締め切りは7/7となります。
人数が少ない場合は実施しません。

第3回　7月21日（日）　
テーマ：オリエンテーリングのトレーニングとは？
　オリエンテーリングのトレーニングを行うためには、この競技が競技者に求めているものを知る必要があります。それをお伝えした上で、皆様の生活リズムに合わせて、日頃どんなトレーニングが可能かについてお話します。無理をせず、成績を上げていきましょう。上達に必須なプランニング、レースアナリシスについてもお話しします。

１．どんなフィジカルトレーニングが有効か？
２．プランニングのトレーニング法。
３．効果的なレースアナリシスの書き方。
４．自分の生活リズムに合わせたトレーニングスケジュール

締め切り：7月7日（最大人数に達し次第締め切ります）
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffQ5OcrOIepKRPC6K3mZcg_qSLFzQEFNOl0CGEucDWD4LjkA/viewform?usp=sf_link

オリエンテーリングサロン2

6/30の回は開催する事にしました。

締め切りは直前まで延長します。

資料の一部（とりあえず版を添付します。細部については別の資料で触れます。
午後は参加者の皆さんのルート図を写真にとって、プロジェクターに写し、それをもとにディスカッションしましょう。

概要.pdf