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2019年06月23日

オリエンテーリングサロン3ご案内

第3回の1次締め切りは7/7となります。
人数が少ない場合は実施しません。

第3回 7月21日(日) 
テーマ:オリエンテーリングのトレーニングとは?
 オリエンテーリングのトレーニングを行うためには、この競技が競技者に求めているものを知る必要があります。それをお伝えした上で、皆様の生活リズムに合わせて、日頃どんなトレーニングが可能かについてお話します。無理をせず、成績を上げていきましょう。上達に必須なプランニング、レースアナリシスについてもお話しします。

1.どんなフィジカルトレーニングが有効か?
2.プランニングのトレーニング法。
3.効果的なレースアナリシスの書き方。
4.自分の生活リズムに合わせたトレーニングスケジュール

締め切り:7月7日(最大人数に達し次第締め切ります)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffQ5OcrOIepKRPC6K3mZcg_qSLFzQEFNOl0CGEucDWD4LjkA/viewform?usp=sf_link
posted by べん at 19:54| Comment(0) | 知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月16日

オリエンテーリングサロン2

6/30の回は開催する事にしました。
締め切りは直前まで延長します。

資料の一部(とりあえず版を添付します。細部については別の資料で触れます。
午後は参加者の皆さんのルート図を写真にとって、プロジェクターに写し、それをもとにディスカッションしましょう。

概要.pdf
posted by べん at 19:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする